Когда безумие рядом

 Вы можете даже не догадываться, что у людей, которые работают или живут рядом, в семье такие серьезные проблемы, как безумие близкого родственника. Об этом не рассказывают всем и каждому — нечем хвастаться… К тому же, в обществе издавна принято сторониться чужих проблем — особенно, сложных, практически неразрешимых. Гораздо проще и комфортнее абсолютно ничего не замечать!

Но, вдруг, однажды, что называется, «на ровном месте», из уст всегда спокойного, уравновешенного соседа снизу вырывается практически крик отчаяния — «не могу больше!» Устал, выдохся! Оказывается его жена — такая милая странноватая дама, которую вы, время от времени, встречаете в подъезде и около дома — страдает глубоким психическим расстройством, требующим постоянного ухода.

Душевные заболевания являются одними из самых тяжелых для условий общежития. Трудно смотреть, как разрушается личность дорогого близкого человека. А, порой, это становится настолько невыносимым, что впору и здоровым членам семьи проходить тест на депрессию онлайн! Благо, в Интернете таких психологических испытаний — вагон и маленькая тележка!

Главное, в этой непростой ситуации — не упасть духом и не замкнуться на своей проблеме, продолжать уделять внимание и собственной персоне тоже! Как это сделать — вот вопрос! Ведь родственник с психическим расстройством отнимает практически все время и силы. Он требует постоянного внимания, нуждается в непрерывном контроле, а, порой, и в медицинском уходе. Когда уж тут подумать о себе?! Даже тест на грамотность пройти некогда! А «на носу» может быть важное собеседование, от которого зависит благосостояние семьи!

Однако, отчаиваться рано — выход всегда есть! Прежде всего, для того, чтобы хоть немного сэкономить собственные силы и позаботиться о здоровье, нужно составить самый банальный распорядок дня. Кому-то может показаться, что такая рекомендация не имеет под собой никакой серьезной основы, Но это далеко не так! Внутренняя организация практически всегда начинается с внешней, которая носит подчас даже принудительный характер.

И именно внутренняя организация является одним из основных факторов, которые предохраняют конкретную личность от саморазрушения! Чтобы ни случилось, человек держится за стержень внутри себя, позволяющий ему сохранять равновесие! А внутренний стержень, в свою очередь, начинается именно с внутренней организации! Вот и выходит, что самый обычный режим дня, знакомый каждому с детства, может привести к формированию надежного механизма защиты, что называется, «от любых невзгод».

Конечно, в доме, где живет душевнобольной человек, многое подчинено уходу за ним. Но в любом, даже самом сложном, насыщенном делами и заботами расписании, необходимо выкроить время для себя самого. Нужно правильно питаться, обязательно высыпаться, а, главное, — гулять!

И не надо постоянно «пытать» себя вопросами из серии «любит — не любит»! Пройти тест любит ли она меня, конечно, можно, но, вряд ли, он будет достоверным, когда речь идет о больном человеке. Просто помогайте ей или ему в жизни, не забывая при этом, однако, и о себе.