Полнолуние «нарушает сон хорошей ночи»

Полная Луна может нарушить сон ночью, полагают ученые. Исследователи нашли доказательства «лунного влияния» в исследовании 33 добровольцев, которые спали в строго контролируемых условиях в лаборатории.

Когда Луна была круглой, у добровольцев заняло больше времени, чтобы заснуть, и кроме того, они имели более низкое качество сна, несмотря на то, что были закрыты в затемненной комнате. У них также было падение в уровне так называемого гормона мелатонина. Нужно знать, что когда темно, организм вырабатывает намного больше мелатонина. И соответственно, его производится меньше, когда светло.

Будучи под воздействием яркого света вечером или получая слишком мало света в течение дня, можно нарушить нормальные циклы организма мелатонина. Но работа в журнале Current Biology, опубликованная профессором христианской Cajochen и его коллегами из Базельского университета в Швейцарии, предполагает, что эффекты Луны могут быть не связаны с ее яркостью.

Добровольцы не знали о цели исследования и не могли видеть Луну с постели в лаборатории. Интересно, что каждый из них провел две ночи в отдельной лаборатории под пристальным наблюдением учёных. Результаты показали, что из-за полной луны мозговая деятельность, связанная с глубоким сном, сократилось почти на треть. Уровень мелатонина также был пониженным.

Но это только предположения, тайна до сих пор остается неразгаданной для науки. В будущем возможны ещё новые открытия. Сегодня многие наши соотечественники имеют желания и средства для комфортабельных путешествий. Для них предлагается удобный трансфер из аэропорта Праги в отель , который вы можете заказать у нас. Согласитесь, что такси удобнее общественного транспорта!