Недостаток сна разрушает нейроны

Ученые провели исследование, которое показало, что хронический недостаток сна приводит к необратимому разрушению нейронов. Подробная информация об исследовании есть в The Journal of Neuroscience.

По мнению некоторых людей время, которое они не досыпают в будние дни, они могут компенсировать в выходные. Раньше считалось, что когнитивные функции восстанавливаются после недостатка сна. Новые исследования показали, что даже три дня полноценного сна не восстанавливают нормальную концентрацию внимания и другие когнитивные функции. Это свидетельствует о серьезных нарушениях работы мозга.

Исследования ученых, которые были проведены на мышах, показали, что недостаток сна приводит к гибели нейронов. Ученые выяснили, что нервные клетки способны адаптироваться только к кратковременному недостатку сна.

Старайтесь найти работу и организовать свой день так, чтоб вы могли нормально выспаться. Есть фирмы, которые смогут выполнить ваши домашние дела. Химчистка ковров Минск предоставит вам множество фирм, которые окажут эту услугу.

Ученые планируют создать препарат на основе сиртуинов, который можно будет применять людям с недостатком сна для сохранения нейронов.

Авторы исследования полагают, что разрушение нейронов из-за регулярного недосыпания может привести к нейродегенеративным заболеваниям или ускорить процесс уже имеющихся заболеваний такого типа. Ученым предстоит провести подобные исследования на людях, чтоб подтвердить влияние недосыпания на организм человека. Однако исследования наталкивают на мысль о еще большей ценности качественного сна.