Как предотвратить инфаркт у женщин

Согласно новой информации американских учёных, употребляя каждую неделю три-четыре раза голубику или клубнику, у женщин сокращается риск появления сердечного приступа в три раза.

Такие сведения были обнародованы в Journal of the American Heart Association. Эти ягоды богаты флавоноидами это и является одним из защитных свойств. Антоцианин, является подклассом флавоноидов, имеют свойство расширять артерии в связи, с чем предотвращают появления холестериновых бляшек и оказывают благотворное воздействие на имеющую отношение к сердцу и сосудам кровеносную систему.

Как сказал Эрика Римма,учитель кафедры питания и эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне: «Клубнику и голубику нужно включить в рацион каждой женщины. А для предохранения это очень большая польза ». В этих исследованиях брало участие много пациенток в возрасте 25- 42 года. Все женщины 18 лет сообщали о своём питании. За всё время исследования специалисты зафиксировали более 300 инфарктов.

Те женщины, которые регулярно применяли в своём рационе клубнику и голубику, на 32 % вероятность возникновения инфаркта была меньше, чем у тех, кто употреблял в своём питании эти ягоды меньше чем пару раз в месяц. Руководитель факультета питания Нориджской медицинской школы отметил: «Уменьшить опасность сердечного приступа может только частое применение в рационе клубники и голубики в молодости».

Если Вы не знаете, что подарить дорогому для Вас человеку, мы Вам поможем. Фирма «Арина» организовала новый интернет магазин ювелирных изделий. Вы можете заказать украшения как дома, так и в офисе. Интернет магазин ювелирных изделий предлагает не только хорошее качество товаров, но и приемлемые цены.